很少人知道妊娠紋對皮膚有害，盆底肌康復儀的修復有必要

在今天“顏值時代”，越來越多的媽媽擔心肚皮被妊娠紋“毀容”。在生完孩子之后，其實盆底肌康復儀的修復是有必要的。由于很多寶媽擔心，于是各種預防方法輪番上陣，以橄欖油較為普遍。

那橄欖油究竟能否有效預防妊娠紋？妊娠紋為什么會出現(xiàn)？應(yīng)該怎么預防？60秒帶你了解妊娠紋來龍去脈。

什么是妊娠紋？

妊娠紋是妊娠過程中的一種病理性皮膚改變。妊娠期隨著肚子不斷脹大，皮膚的真皮層受張力過大或持續(xù)時間很長，膠原纖維和彈性纖維的破壞，導致真皮層斷裂，出現(xiàn)妊娠紋。另外由于孕婦體內(nèi)激素水平的影響，彈力纖維和膠原蛋白減少，也容易使得妊娠紋的產(chǎn)生。

長什么樣子？會長在什么部位？

妊娠紋分紅紋和白紋，“先紅后白”。妊娠紋最早的外觀呈紅色或紫紅色條紋，然后色素脫落、萎縮，最后穩(wěn)定后萎縮成瘢痕樣，呈現(xiàn)為銀色或白色的條紋。主要集中在腹部，也分布在胸、背、臀部及四肢近端。如果到了孕晚期都沒有出現(xiàn)妊娠紋，那么恭喜你，妊娠紋基本與你“無緣”了。

妊娠紋是怎么“爬”上身體？

有數(shù)據(jù)顯示，80%寶媽都會出現(xiàn)不同程度的妊娠紋，一般情況下，妊娠紋一般在以下這幾類孕媽：

體型偏胖

體型偏胖且孕期體重增加過多，胎兒體重偏大，妊娠紋的概率更高。妊娠紋是由于肚子不斷長大、加上荷爾蒙作用使皮膚拉力不斷增加，彈力纖維斷裂而形成的，所以寶媽肚子越大，就越容易出現(xiàn)妊娠紋。

遺傳因素

如果寶媽家人懷孕時都長妊娠紋，那么寶媽長妊娠紋的幾率也會增大。并不是妊娠紋會遺傳，而是皮膚狀態(tài)、修復能力等來自遺傳。

初孕年齡偏小

初孕年齡越小，越容易出現(xiàn)妊娠紋。相關(guān)研究顯示，20歲左右的孕媽發(fā)生妊娠紋的比例近90%，30歲以上發(fā)生妊娠紋的比例卻不到1/3。

雙胞胎或多胞胎孕媽

懷雙胞胎或多胞胎孕媽肚子更大，皮膚拉扯受力更嚴重，長妊娠紋的概率也會更高。

如果想預防或減少妊娠紋的發(fā)生，控制體重才是最關(guān)鍵，盡量避免孕期過度、過快的體重增長。

問題來了，那橄欖油有預防效果嗎？

橄欖油有效果？

首先簡單了解下橄欖油。橄欖油來源于地中海，由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成。因其具有較好的抗氧化特性，它在古埃及和古希臘時期已被用于世界各地的皮膚護理，最近在歐洲、拉丁美洲和亞洲等地流行。經(jīng)過國內(nèi)商家的大力宣傳，橄欖油被用于預防妊娠紋。是否有效，國外已經(jīng)有大量科學研究。

國外研究者Taavoni等，將妊娠中期開始使用橄欖油涂抹腹部的孕婦，與不涂抹任何東西的孕婦比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)使用橄欖油的孕婦妊娠紋的發(fā)生率為50%，而不使用橄欖油的孕婦妊娠紋的發(fā)生率為40%。該研究證實了橄欖油并沒有起到預防妊娠紋的作用。

2012年，國外研究者Soltanipoor等對100例初孕婦進行了相關(guān)研究，并將其隨機分為兩組，每組50例，觀察組每天在腹部局部涂抹橄欖油2次，直到分娩。對照組在整個研究過程中不用任何霜劑或油劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)觀察組妊娠紋的發(fā)病率是64%，中、重度妊娠紋的發(fā)生率是32%和6%。而對照組妊娠紋的發(fā)病率是60%，中、重度妊娠紋的發(fā)生率分別為22%和14%，兩組無明顯差異。

更進一步證實了橄欖油在預防妊娠紋并沒有明顯效果和作用。

從這些科學研究看出，橄欖油并不能預防妊娠紋。不但不能，由于橄欖油成分中油酸含量達到60％以上，實際上是對的皮膚屏障有破壞作用。從科學的角度來看，妊娠紋的預防大于治療，控制孕期體重增長才是預防和減少妊娠紋出現(xiàn)的關(guān)鍵。